パニックの時に感情を楽にする方法

〇〇なあなた

溺れそうにもがいているあなたに

朝、ふと目を覚ます間際に溺れるような感情になっていることはありませんか?深く暗い海の底に落ちるような感覚になることはありますか?そんな時、イメージしてみてください。
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