気づき 自分の感情を観察する ～身体への思いとがんばるあなたへ届けたい言葉 補足～
前回、身体の不調からくる痛みについて発信しました。
一つ、質問をいただきましたのでそのことについて同様に考える方もいらっしゃるのではないかと思うため私なりの考えをお伝えします。
それは、一時的な身体の不調なら、何かしらの気づきを得られる...
気づき
気づき 気づき 自分の感情を観察する ～身体への思いとがんばるあなたへ届けたい言葉～
あなたの感情は今何を感じていますか？
・働きすぎで足の裏が痛いなあ。まだ、週始めなのになあ。今週はいつもより辛くなりそうだなあ。
こんな思いには、言う事をきかない自分の身体への不満の気持ちがあるかもしれません。
あなたに湧き上がる360...
気づき 身体の不調をどう受け止めますか？
自分の身体にふいに痛みが襲ってくることがありますね。
無理がたたって、胃が痛くなったり、腱鞘炎になったり、腰痛になったり・・
そんな時、どんな感情が浮かんできますか？
こんな感情が沸いてきませんか？
・あの時、あの人に優しくできなかっ...
ワンネス 自分と他人は重なっている
あなたが望むあなたらしさとはなんでしょうか？
誰にでもできるだけ優しくしたい。
いつも穏やかでいたい。
人生を楽しみたい。
周りにもそれぞれの人生を楽しんでほしい。
美味しいもの、体験したいことを楽しめるお金が欲しい。
例えばこんな感じ...
あなたのために作られたもの～〇〇～ パニックに襲われそうになった時に有効な方法～ドアを開ける前に～
あなたはこれから仕事場に向かい、まるで戦士のような気持ちでドアを開けるとします。
これからは、そのドアを開ける前にこうイメージしてみて下さい。
ドアを開けて待っている同僚・上司は自分だと。
もし、自分がそのドアを開けてあなたが入ってくるのを...
もやもやを感じた時に焦点を変える方法 どの感情もアルパカ
人は気圧や天候からも影響を受けることがありますね。
晴れている日は割合、気持ち良く過ごせるものだと思います。
天候だけのせいにはできない日もありますね。
特に、休みの日なのにごろごろベットから起き上がれない時は辛いですよね。
そんな時の...
あなたのために作られたもの～〇〇～ もとは一つから生まれた～あなたの味方でありたい～
この世に存在する全ての産みの親 宇宙 は、何もないところから生まれました。
無 ですね。
その何もないところから私たちの住む、太陽系ができて重力が働き地球という星が生命を育てました。
そして進化を繰り返し私たちが今存在しています。
では、...
〇〇なあなた ありのままの自分を認める について
言葉の通り、ありのままの自分を認めるについて考えてみましょう。
この感覚が体感で理解できたら、あなたの人生が生きやすくなる大きな転機となりえます。
ありのままの自分を感じでみましょう。
暴力的な自分も（優しく抱きしめて）
たまに優し...
シンクロニシティについて 特別な関係から聖なる関係へ
聖なる関係と聞いてあなたは何を思い浮かべますか？
聖なる関係は、互いの魂が望む体験を自由に楽しめる関係です。
聖なる関係は、互いの経験・体験をそのまま認め合います。
聖なる関係は、相手が困っている時にそっと手を差し伸べます。
聖なる...
気づき やり直しをしたい思い出はありますか？
あなたはお友達と話をしていてちょっと恥をかく出来事を思い出しました。
実はその内容を知らないのに、知らないことを恥ずかしいことだと思い知ったかぶりをして
話を合わせていた結果、合わせていただけということがなんとなく相手に伝わり
バツの悪い...