あなたのために作られたもの~〇〇~ 診察前の恐怖を和らげる方法 本来、私は病院に行くのがいやです。 なぜかというと、一番の理由は “怖いから” “何されるのか分からないから” (先生が詳しく説明して下さり、事前に分かりすぎていても怖い気持ちは膨張してしまうのではありますが・・)... 2019.10.15 あなたのために作られたもの~〇〇~恐怖を感じた時に焦点を変える方法~〇〇編~自分の身体に感謝する
体験を味わう・感謝する 自分の身体に感謝する 身体はこの物質世界を味わうためにお借りしているものです。 今回の人生を終わるまでともに歩むお借りものです。 いつも、どんな気持ちで関わっていますか?このように考えてはいませんか? どうしてこのタイミングでいつもお腹が痛くなるんだろう(授... 2018.08.03 体験を味わう・感謝する気づき生きやすい習慣作り自分の身体に感謝する
〇〇なあなた あなたの存在について あなたの存在について考えてみましょう。 正反対のような質問をしますが、是非、考えてみて下さいね。 あなたの好きな人はどんな人ですか? どんなお洋服が似合いますか? どんな香りを身にまとってますか? その人はどのような雰囲気を持っている人?... 2018.08.02 〇〇なあなた明日の一日を少し楽にする方法 〇〇編映像を映し出しているのは自分気づき生きやすい習慣作り自分の身体に感謝する