何度か、ご紹介している大切なお話です。
あなたの人間関係において、またこんな目にあってしまった・・というパターンを手放すためには、その“人”の言動を繰り返し見て、感情がぶれなくなっていくためには、どう説明をしたら良いかを思いついたので紹介させていただきます。
仮に、あなたがどうも気になってしょうがない人の“あの”言動であなたの感情がぶれている事に気が付いたなら、今、あなたの感情はシーソーの片側に乗っているとイメージしてみましょう。
そのあなたが乗っているシーソーは地面についています。
地面についているシーソーで感じている感情は、
・受け入れなれない・受容できない・信じられない・どうかしている・人間性を疑う・・・そんな言葉がふさわしいとしましょう。
その感情で埋め尽くされている時に意識して考えてほしいことは、その対極にあるシーソーは何かということです。
・理解してあげよう・自分もそういう時があったかも知れない・悪意ではないかもしれない・どうしてよいのか分からずそんな言動を取っているんだ・苦しいだろうな
そんな気持ちを意識して持ってみようと思ったところから、あなたの目に映る世界は変容をはじめます。
不思議なことに、受け入れられないという対極の受け入れてみるという気持ちを持つと、本当に現実は変わり始めます。
一日、一回でもそのように意識して片方のシーソーにある感情をイメージしてみて下さいね。
不思議なことが起こります。
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